top of page
Rechercher

Soin Rebozo et grossesse gémellaire : rituel bien-être adapté aux mamans de jumeaux

  • Photo du rédacteur: Laure - Bébé Link
    Laure - Bébé Link
  • il y a 5 jours
  • 14 min de lecture

Porter des jumeaux, c'est un exploit que votre corps réalise chaque jour. Mais c'est aussi une épreuve physique intense : poids doublé, tensions amplifiées, bassin malmené, fatigue extrême. Votre corps mérite un soin à la hauteur de ce qu'il accomplit.


Le soin Rebozo, rituel ancestral mexicain de bien-être maternel, s'adapte parfaitement aux spécificités d'une grossesse gémellaire. En tant que doula spécialisée dans l'accompagnement des mamans de jumeaux ET praticienne Rebozo certifiée, je vous guide dans la découverte de ce soin transformant.


Dans ce guide complet, découvrez comment le Rebozo peut devenir votre allié précieux pendant et après votre grossesse de jumeaux.

🎯 Dans ce guide découvrez :

✅ Qu'est-ce que le soin Rebozo et ses origines

✅ Bienfaits spécifiques pour grossesse gémellaire

✅ Déroulement d'une séance adaptée aux jumeaux

✅ Précautions et contre-indications à connaître

✅ Quand faire un Rebozo (grossesse et post-partum)

✅ Comment choisir votre praticienne

✅ Mes soins Rebozo spécialisés grossesse gémellaire

Soin rebozoz grossesse jumeaux

Qu'est-ce que le soin Rebozo ? Origine et philosophie


Un rituel ancestral mexicain de passage

Le Rebozo est bien plus qu'un simple massage. C'est un rituel de soin traditionnel mexicain pratiqué depuis des siècles pour accompagner les femmes dans les étapes importantes de leur vie : grossesse, accouchement, post-partum.

L'origine du mot : "Rebozo" désigne d'abord le châle traditionnel mexicain, cette longue écharpe de tissu tissé qui accompagne les femmes au quotidien. Ce même châle devient l'instrument central du soin qui porte son nom.

La philosophie du Rebozo : Dans la tradition mexicaine, le post-partum est appelé "la cuarentena" (les quarante jours). C'est une période sacrée où la nouvelle maman est entourée, choyée, massée, nourrie par d'autres femmes. Le Rebozo incarne cette bienveillance entre femmes, ce temps suspendu offert à la mère pour qu'elle se retrouve après avoir donné la vie.


Les trois temps du soin Rebozo complet

1. Le temps de la détente Massage à quatre mains à l'huile bio chaude, pour dénouer les tensions accumulées dans le corps. Chaque muscle est pris en charge avec douceur et attention.

2. Le temps du resserrage (serrage du bassin) À l'aide des châles rebozo, la praticienne effectue des bercements profonds puis un resserrage progressif du bassin. Cette étape aide le corps à "se refermer" symboliquement et physiquement après l'ouverture de la grossesse et de l'accouchement.

3. Le temps de l'enveloppement La maman est enveloppée chaleureusement dans les rebozos, créant un cocon protecteur. Moment de lâcher-prise total, de réappropriation de son corps, de célébration de ce qu'elle a accompli.

Le Rebozo est-il adapté à une grossesse gémellaire ?


Oui, et c'est même particulièrement bénéfique !

Pourquoi le Rebozo convient parfaitement aux mamans de jumeaux :

Porter deux bébés simultanément soumet votre corps à des contraintes spécifiques que le Rebozo peut soulager efficacement :

🤰 Pendant la grossesse gémellaire :

Le poids de deux bébés (4-6 kg au total) + le volume utérin amplifié créent :

  • Tensions dorsales et lombaires intenses

  • Pression sur le bassin amplifiée

  • Fatigue musculaire précoce

  • Difficultés circulatoires jambes lourdes

  • Stress émotionnel lié aux spécificités de la grossesse gémellaire

👶👶 Après l'accouchement de jumeaux :

La récupération post-partum est plus longue et complexe :

  • Diastasis abdominal souvent plus important

  • Périnée davantage sollicité

  • Bassin très ouvert qui peine à se refermer

  • Épuisement physique et émotionnel décuplé

  • Besoin de se réapproprier un corps transformé

Le soin Rebozo, par ses techniques douces de massage, bercement et resserrage, répond précisément à ces besoins spécifiques.


Adaptations spécifiques pour la grossesse gémellaire

Ce qui diffère d'un Rebozo "classique" :

Pendant la grossesse :

  • Positions encore plus adaptées pour le confort (éviter pression sur ventre)

  • Durée parfois légèrement raccourcie selon fatigue

  • Intensité des bercements ajustée au poids porté

  • Attention particulière à la circulation sanguine

  • Précautions renforcées selon terme (grossesse gémellaire souvent plus courte)

Après l'accouchement :

  • Délai d'attente possiblement plus long si césarienne (60% des jumeaux)

  • Intensité du serrage adaptée à l'ampleur de la distension

  • Durée potentiellement prolongée pour détente profonde

  • Soutien émotionnel renforcé (risque dépression post-partum plus élevé)

Les bienfaits du Rebozo pour les futures et jeunes mamans de jumeaux


Pendant la grossesse gémellaire (dès le 2ème trimestre)

Bienfaits physiques :

Soulagement des tensions corporelles :

  • Détente profonde du dos et des lombaires (surcharge pondérale)

  • Assouplissement des hanches et du bassin

  • Amélioration circulation sanguine (prévention varices, jambes lourdes)

  • Réduction douleurs ligamentaires (étirement utérin amplifié)

  • Meilleur positionnement bébés grâce aux bercements doux

Préparation à l'accouchement :

  • Mobilité du bassin favorisée

  • Détente du périnée

  • Connexion corps-bébés renforcée

  • Apprentissage lâcher-prise physique

Bienfaits émotionnels :

Moment pour soi précieux : Porter des jumeaux est épuisant. Le Rebozo offre un temps suspendu où VOUS êtes au centre de l'attention. Plus de logistique, de rendez-vous médicaux, d'organisation... Juste vous, votre corps, vos bébés.

Réduction stress et anxiété : La grossesse gémellaire génère des inquiétudes spécifiques (prématurité, complications, organisation future). Le soin Rebozo, par son approche holistique et son cadre sécurisant, apaise ces tensions mentales.

Connexion avec les bébés : Les bercements doux du Rebozo bercent aussi vos jumeaux dans votre ventre. Moment de communion unique avec eux.


Après l'accouchement de jumeaux (idéalement 3-6 semaines post-partum)

Bienfaits physiques post-partum :

Récupération corporelle optimisée :

  • Serrage du bassin : aide symbolique et physique à "refermer" le corps

  • Réduction diastasis abdominal (écartement muscles abdominaux)

  • Soutien périnée fatigué

  • Soulagement douleurs dorsales liées au portage double

  • Amélioration posture (souvent déséquilibrée avec deux bébés)

  • Détoxification de l'organisme par sudation douce (si bain vapeur inclus)

Bienfaits émotionnels post-partum :

Réappropriation de son corps : Après avoir porté puis nourri deux bébés, votre corps ne vous appartient plus vraiment. Le Rebozo marque un rituel de passage : reconnaissance de ce que votre corps a accompli, célébration de cette maman que vous êtes devenue.

Soutien émotionnel crucial : Le risque de dépression post-partum est 2 à 3 fois plus élevé avec des jumeaux. Le Rebozo offre :

  • Espace bienveillant d'écoute sans jugement

  • Moment de détente absolue (rare avec deux nouveau-nés)

  • Protection morale et ressourcement

  • Sensation d'être prise en charge (inversion du quotidien)

Comment se déroule un soin Rebozo adapté à la grossesse gémellaire ?


Avant la séance : préparation et échanges

Temps d'échange (15-20 minutes) : Avant toute pratique, la praticienne prend le temps de discuter avec vous :

  • Votre vécu de la grossesse gémellaire ou de l'accouchement

  • Vos douleurs et tensions spécifiques

  • Vos attentes et besoins pour cette séance

  • Contre-indications éventuelles

  • Explications détaillées du déroulement

Installation confortable :

  • Pièce chauffée (28-30°C idéal)

  • Lumière tamisée, musique douce

  • Futon ou table de massage adaptée

  • Position selon terme grossesse ou post-partum


Déroulement d'une séance complète (45 min à 1h)


Les bercements avec les rebozos

Spécificité grossesse gémellaire : Bercements plus doux et progressifs, attention à la mobilité parfois réduite avec le poids.

Technique : À l'aide des longs châles rebozo, la praticienne effectue des bercements rythmiques sur différentes parties du corps :

  • Bassin (délie les articulations)

  • Jambes (soulage tensions)

  • Dos (libère colonne vertébrale)

  • Tête et épaules (relâchement mental)

Ce que vous ressentez : Impression d'être bercée comme un bébé, lâcher-prise profond, parfois envie de dormir, sensation de légèreté malgré le poids de la grossesse.


Le serrage du bassin et autres zones

Spécificité grossesse gémellaire :

Pendant la grossesse : Serrage très doux, plutôt un "maintien" confortable qui soulage la pression.

Après l'accouchement : Serrage progressif plus intense (selon confort), pour aider le bassin à "se refermer" après l'ampleur de l'ouverture avec deux bébés.

Technique : À l'aide de 7 rebozos, la praticienne effectue un resserrage progressif de différentes zones :

  1. Tête

  2. Épaules

  3. Sous la poitrine

  4. Taille

  5. Hanches

  6. Bassin (zone principale)

  7. Chevilles

Chaque rebozo est serré puis noué, créant une sensation d'enveloppement sécurisant.

Ce que vous ressentez : Sensation de contenance, de "tenue", parfois libération émotionnelle (pleurs fréquents et bienvenus), impression que votre corps "revient en place".


L'enveloppement et le repos

Technique : Enveloppée chaleureusement dans les rebozos et des couvertures, vous restez au repos complet. Certaines praticiennes ajoutent un bain de vapeur doux (sudation légère pour détoxification).

Ce que vous ressentez : Cocon protecteur, chaleur réconfortante, lâcher-prise total, souvent endormissement paisible.

Spécificité jumeaux : Ce temps de repos est particulièrement précieux pour les mamans de jumeaux qui n'ont quasiment jamais l'occasion de se reposer profondément.


Le retour en douceur

Sortie progressive : La praticienne retire doucement les rebozos, vous aide à vous rhabiller, vous propose une boisson chaude (tisane, infusion).

Temps d'échange post-soin : Moment pour partager votre ressenti, vos émotions, recevoir des conseils pour prolonger les bienfaits.

Quand faire un soin Rebozo avec une grossesse ou après des jumeaux ?


Pendant la grossesse gémellaire

Timing idéal :

À partir du 2ème trimestre (14-16 SA) :

  • Nausées du 1er trimestre passées

  • Ventre encore gérable pour position confortable

  • Premières tensions dorsales qui apparaissent

  • Moment idéal pour prévenir plutôt que guérir

3ème trimestre (jusqu'à 34-36 SA) :

  • Tensions maximales, besoin de soulagement intense

  • Préparation corps et mental à l'accouchement

  • Attention : Arrêter si menace accouchement prématuré

  • Certaines praticiennes préfèrent limiter au 8ème mois avec jumeaux

Fréquence recommandée pendant grossesse :

  • 1 séance par trimestre : bénéfice ponctuel

  • 1 séance par mois du 5ème au 8ème mois : suivi optimal

  • À adapter selon votre ressenti et recommandations médicales

Contre-indications temporaires :

  • Menace d'accouchement prématuré

  • Contractions régulières

  • Saignements

  • Avis médical défavorable

  • Col ouvert prématurément


Après l'accouchement de jumeaux

Timing idéal post-partum :

Le "rituel des 40 jours" (tradition mexicaine) : Idéalement entre 3 et 6 semaines post-partum, lorsque :

  • Saignements diminués/terminés

  • Cicatrisation césarienne ou épisiotomie en cours

  • Sortie du brouillard post-partum immédiat

  • Besoin de réappropriation du corps émerge

Adaptations selon accouchement :

Voie basse sans complications :

  • Possible dès 2-3 semaines si vous vous sentez prête

  • Serrage du bassin très bénéfique rapidement

Césarienne (60% jumeaux) :

  • Attendre 4-6 semaines minimum (cicatrisation)

  • Précautions supplémentaires lors massage abdominal

  • Serrage tout aussi bénéfique mais doux sur zone cicatrice

Épisiotomie importante :

  • Attendre cicatrisation complète (3-4 semaines)

  • Position adaptée pour confort

Combien de temps après, c'est encore bénéfique ?

Bonne nouvelle : Il n'est jamais trop tard !

Même plusieurs mois ou années après votre accouchement de jumeaux, le Rebozo garde ses bienfaits :

  • Soulagement douleurs dorsales chroniques (portage)

  • Réappropriation corps toujours d'actualité

  • Moment ressourcement précieux pour maman débordée

Comment choisir sa praticienne Rebozo pour une grossesse gémellaire ?


Les critères essentiels d'une bonne praticienne

Formation certifiée : Le Rebozo n'est pas réglementé en France, il est donc crucial de vérifier :

  • Formation complète auprès d'organisme reconnu

  • Connaissance anatomie femme enceinte et post-partum

  • Pratique régulière et expérience terrain

Spécialisation périnatale : Idéalement, choisissez une praticienne qui est aussi :

  • Doula

  • Sage-femme

  • Accompagnante périnatale

  • Professionnelle petite enfance formée

Expérience avec les grossesses multiples :

Questions à poser :

  • Avez-vous déjà accompagné des mamans de jumeaux ?

  • Quelles adaptations spécifiques prévoyez-vous ?

  • Connaissez-vous les particularités post-partum multiples ?

Une praticienne qui a elle-même des jumeaux ou qui est spécialisée dans les grossesses gémellaires sera particulièrement adaptée.

Approche et feeling : Le Rebozo est un soin intime. Vous devez vous sentir :

  • En confiance totale

  • Écoutée et respectée

  • En sécurité émotionnelle

  • Comprise dans vos spécificités


Mon approche en tant que doula spécialisée jumeaux

Ma triple expertise unique :

1. Maman de jumeaux J'ai vécu dans ma chair les tensions de la grossesse gémellaire, l'épuisement post-partum, les douleurs du double portage. Je SAIS ce que vous traversez.

2. Doula spécialisée jumeaux Plus de 80 familles de jumeaux accompagnées. Je connais les défis spécifiques à chaque étape.

3. Praticienne SlowRebozo® certifiée Formation complète, pratique régulière, adaptation constante à chaque femme, chaque histoire.

Ce qui différencie mon accompagnement Rebozo :

Personnalisation totale :

  • Séance entièrement adaptée à VOTRE vécu

  • Durée flexible selon votre énergie

  • Intensité ajustée à vos besoins

  • Écoute de vos émotions sans jugement

Continuité d'accompagnement : Le Rebozo s'intègre naturellement dans mon accompagnement global des familles de jumeaux :

  • Pendant la grossesse : soulagement + préparation

  • Post-partum : récupération + soutien émotionnel

  • Long terme : suivi personnalisé

Mes soins Rebozo spécialisés grossesse gémellaire


Soin Rebozo Grossesse Gémellaire

Pour qui : Futures mamans de jumeaux à partir du 2ème trimestre

Déroulé complet :

  • Échange et préparation

  • Bercements doux rebozo

  • Maintien confortable du bassin

  • Enveloppement et repos

  • Retour et conseils

Bienfaits ciblés :

  • Soulagement tensions dorsales et lombaires

  • Amélioration circulation jambes lourdes

  • Réduction stress lié à grossesse gémellaire

  • Connexion renforcée avec les bébés

  • Préparation douce à l'accouchement

  • Moment précieux rien que pour vous

Tarif : 90€ Lieu : À domicile (Eure-et-Loir, Eure et Yvelines)


Soin Rebozo Post-Partum Jumeaux Complet

Pour qui : Jeunes mamans de jumeaux (3 semaines à plusieurs mois/années post-partum)

Déroulé complet :

  • Échange approfondi votre vécu

  • Bercements libérateurs rebozo

  • Serrage progressif du bassin

  • Enveloppement chaleureux + repos

  • Retour en douceur

Bienfaits ciblés :

  • Récupération physique optimisée

  • Réappropriation de votre corps

  • Soulagement douleurs chroniques portage

  • Soutien diastasis et périnée

  • Moment ressourcement profond

Tarif : 90€ Lieu : À domicile (Eure-et-Loir, Eure et Yvelines)


Forfait Rebozo Grossesse + Post-Partum Jumeaux

2 séances Rebozo :

  1. Séance grossesse (2ème ou 3ème trimestre)

  2. Séance post-partum (3-6 semaines après accouchement)

Avantages forfait :

  • Suivi personnalisé sur toute la période

  • Tarif préférentiel : 160€ (vs 180€ séparément)

  • Lien de confiance établi

  • Continuité d'accompagnement

Vos questions sur le Rebozo et grossesse gémellaire


Le Rebozo peut-il déclencher l'accouchement ?

Non, le Rebozo en lui-même ne déclenche pas l'accouchement. Les bercements peuvent favoriser le positionnement des bébés, mais si votre corps n'est pas prêt, rien ne se passera. Par précaution, certaines praticiennes évitent le Rebozo après 36 SA avec des jumeaux (risque prématurité naturel).


Mon conjoint peut-il être présent ?

Oui, si vous le souhaitez ! Certaines mamans préfèrent ce moment intime seules avec la praticienne, d'autres aiment que leur partenaire soit témoin de ce rituel. Il peut même participer à certains bercements sous guidance.


Combien de temps durent les bienfaits ?

Les effets immédiats (détente, soulagement douleurs) durent plusieurs jours à semaines. Les bénéfices émotionnels (réappropriation corps, rituel de passage) sont durables. Pour entretenir les bienfaits physiques pendant la grossesse, 1 séance par mois est idéale.


Le Rebozo remplace-t-il la rééducation périnéale ?

Non, le Rebozo est complémentaire mais ne remplace pas le suivi médical post-partum (rééducation périnéale, consultation sage-femme, etc.). Il soutient la récupération globale du corps.


Est-ce douloureux ?

Non, le Rebozo ne doit jamais être douloureux. Vous pouvez ressentir une légère tension lors du serrage du bassin (sensation de "ça tire" mais confortable), mais jamais de douleur. La praticienne ajuste constamment selon votre feedback.


Je peux faire un Rebozo si j'allaite mes jumeaux ?

Absolument ! Le Rebozo est totalement compatible avec l'allaitement. Prévoyez simplement de prévoir l'allaitement/tirer votre lait avant la séance pour être confortable pendant les 2-3h.

Offrez-vous ce cadeau précieux


Vous le méritez

Porter puis mettre au monde des jumeaux est l'un des exploits les plus extraordinaires que votre corps puisse accomplir. Vous avez créé deux vies humaines, votre corps s'est transformé de manière spectaculaire, vous avez traversé des épreuves physiques et émotionnelles intenses.

Le soin Rebozo n'est pas un luxe. C'est une nécessité, une reconnaissance, une célébration de ce que vous êtes et de ce que vous avez accompli.


Mon engagement envers vous

En tant que doula spécialisée jumeaux ET praticienne Rebozo, je mets toute mon expertise et mon cœur pour vous offrir un moment suspendu, hors du temps, où VOUS êtes au centre.

Un espace bienveillant où votre corps malmené est choyé, où vos émotions ont le droit d'exister, où vous pouvez simplement ÊTRE, sans rien avoir à gérer, à organiser, à anticiper.

Vous n'avez qu'à vous laisser porter. Je m'occupe de tout le reste.

📞 Réserver votre soin Rebozo spécial grossesse gémellaire

3 façons de réserver :

  1. Appel découverte gratuit (15 min) 🎯 Réservez votre créneau Discutons de vos besoins spécifiques, répondons à vos questions

  2. Réservation directe 📧 Email : contact.bebelink@gmail.com 📱 WhatsApp : 06.74.96.86.28

  3. Réserver en ligne : Découvrez mes soins autour du rebozo


Tarifs et modalités

Soin Rebozo Grossesse Gémellaire (2h) : 90€

Soin Rebozo Post-Partum Jumeaux (2h) : 90€

Forfait Grossesse + Post-Partum : 160€

Moyens de paiement :

  • Espèces

  • Chèque

  • Virement bancaire

  • Paiement en plusieurs fois possible (nous consulter)

Déplacements Inclus

Annulation : Gratuite jusqu'à 48h avant la séance. Au-delà, 50% du montant reste dû.

Le Rebozo en cadeau : offrez un moment magique


Carte cadeau Rebozo disponible

Le soin Rebozo est le cadeau idéal pour :

  • Future maman de jumeaux épuisée par sa grossesse

  • Jeune maman en post-partum qui a besoin de se retrouver

  • Anniversaire, fête des mères, Noël

  • Liste de naissance originale

Comment ça marche :

  1. Vous réservez une carte cadeau (montant ou soin spécifique)

  2. Je vous l'envoie par email (PDF) ou courrier (carte personnalisée)

  3. La bénéficiaire me contacte pour réserver selon ses disponibilités

  4. Validité : 12 mois

Demande de carte cadeau : contact.bebelink@gmail.com ou directement sur le site

Ressources complémentaires


Mes autres services pour mamans de jumeaux

Le soin Rebozo s'intègre naturellement dans mon accompagnement global :

Accompagnement Doula Jumeaux complet :

  • Grossesse gémellaire suivie

  • Post-partum soutien intensif

  • Organisation familiale

  • Soutien émotionnel continu


Articles de blog recommandés

Pour approfondir vos connaissances sur la grossesse et le post-partum avec des jumeaux :


Rejoignez la communauté gratuite

Twin Tribu - Groupe WhatsApp mamans de jumeaux :

  • Échanges quotidiens bienveillants

  • Conseils pratiques

  • Soutien mutuel

  • Événements et ateliers


Newsletter mensuelle "Twin Tips" : Recevez chaque mois :

  • Conseils selon l'âge de vos jumeaux

  • Astuces organisation

  • Offres spéciales soins et accompagnements

  • Témoignages inspirants

Pour aller plus loin : comprendre le Rebozo


L'histoire du Rebozo traditionnel

Le rebozo est bien plus qu'un simple châle. Dans la culture mexicaine, c'est un objet symbolique qui accompagne la femme toute sa vie :

  • Porter les courses, les enfants

  • Se protéger du froid, du soleil

  • Danser lors des fêtes

  • Rituel de soin pendant et après la grossesse

Chaque rebozo est tissé à la main, souvent transmis de mère en fille. Les couleurs et motifs ont une signification symbolique. Lors du soin, plusieurs rebozos de différentes tailles sont utilisés pour envelopper le corps de la femme.


Le Rebozo en France : adaptation culturelle

En France, le soin Rebozo a été adapté tout en conservant son essence :

  • Respect des techniques traditionnelles de bercement et serrage

  • Intégration dans le contexte périnatal français

  • Formation de praticiennes (doulas, sages-femmes, masseurs)

  • Reconnaissance progressive des bienfaits par les professionnels de santé

Le soin s'est particulièrement développé dans les grandes villes (Paris, Lyon, Bordeaux, Toulouse...) mais reste encore méconnu dans certaines régions.


Différence avec d'autres soins post-partum

Rebozo vs Massage classique : Le massage classique détend les muscles. Le Rebozo va plus loin : il inclut les bercements (libération émotionnelle), le serrage du bassin (réappropriation corporelle), l'enveloppement (rituel de passage).

Rebozo vs Ostéopathie : L'ostéopathie traite les dysfonctions articulaires et tissulaires avec une approche thérapeutique. Le Rebozo a une dimension plus holistique (corps-esprit-émotions) et rituelle.

Rebozo vs Spa/Hammam : Le Rebozo n'est pas un soin de "détente plaisir" classique. C'est un rituel de soin profond, avec une dimension émotionnelle et symbolique forte, spécifiquement conçu pour la maternité.

Mon parcours : pourquoi le Rebozo et les jumeaux ?


Ma rencontre avec le Rebozo

J'ai découvert le rebozo lors de ma formation de doula, j'ai commencé à me formé peut de temps après et depuis e me continue à me former régulièrement, à me questionner sur ma pratique et à découvrir comment personnaliser mes soins selon vos besoins.


Ma formation et mon expertise

  • Formation complète aux techniques traditionnelles

  • Spécialisation périnatalité (grossesse et post-partum)

  • Pratique régulière depuis 4 ans

  • Supervision continue et formations complémentaires

Expertise jumeaux :

  • Maman de jumeaux : vécu personnel

  • Doula spécialisée : 80+ familles accompagnées

  • Connaissance approfondie des spécificités grossesse gémellaire

  • Adaptation constante aux besoins des mamans de multiples


Ma philosophie de soin

Bienveillance absolue : Votre corps a accompli un exploit. Il mérite respect, douceur, célébration. Je suis là pour honorer ce qu'il a fait, pas pour le juger.

Adaptation totale : Chaque femme, chaque grossesse, chaque accouchement est unique. Mon soin s'adapte entièrement à VOUS, à votre histoire, à vos besoins.

Sécurité émotionnelle : Le Rebozo peut faire remonter des émotions intenses. Je crée un espace où TOUT peut être exprimé sans jugement : joie, tristesse, colère, soulagement, tout est accueilli.

Continuité d'accompagnement : Le Rebozo n'est pas qu'un soin ponctuel. C'est une étape dans un accompagnement global que je vous propose tout au long de votre aventure avec vos jumeaux.


Message personnel final

Chère future ou jeune maman de jumeaux,

Votre corps réalise ou a réalisé quelque chose d'extraordinaire. Il a porté, nourri, protégé deux vies humaines. Il a traversé des épreuves que peu de corps connaissent.

Ce corps mérite d'être honoré, choyé, célébré. Le soin Rebozo n'est pas un luxe superflu. C'est un besoin profond, un rituel nécessaire, une reconnaissance de ce que vous êtes.

Dans notre société qui valorise la "super maman qui gère tout", on oublie souvent que pour pouvoir donner, il faut d'abord recevoir. Le Rebozo, c'est ce moment où VOUS recevez. Où vous n'avez rien à faire, à gérer, à organiser. Juste vous laisser porter.

Je serais honorée d'être celle qui vous offre ce cadeau. De bercer votre corps fatigué, de refermer symboliquement votre bassin, de vous envelopper dans la chaleur des rebozos et de vous dire : tu as fait un travail magnifique.

Avec toute ma tendresse et mon respect,

Laure

Doula spécialisée jumeaux & Praticienne Rebozo certifiée

Maman de Thomas et Théo

Informations pratiques importantes


Contre-indications absolues

Le soin Rebozo ne peut être pratiqué en cas de :

  • Phlébite ou antécédent récent

  • Fièvre ou infection en cours

  • Hypertension artérielle non contrôlée

  • Problèmes cardiaques sévères

  • Avis médical défavorable explicite

En cas de doute, consultez votre médecin ou sage-femme avant de réserver.


Recommandations avant la séance

La veille et le jour J :

  • Hydratez-vous bien (1,5-2L eau)

  • Mangez léger 2h avant (éviter lourdeur)

  • Vêtements confortables faciles à enlever

À prévoir si séance à domicile :

  • Espace calme disponible

  • Chauffage suffisant

  • Possibilité d'installer futon ou matelas au sol

  • Quelqu'un pour s'occuper des enfants si présents


Après la séance : prolonger les bienfaits

Les heures suivantes :

  • Buvez beaucoup d'eau (élimination toxines)

  • Reposez-vous si possible (prolonger détente)

  • Évitez activités physiques intenses

  • Écoutez vos émotions si elles émergent

Les jours suivants :

  • Continuez hydratation renforcée

  • Possibles courbatures légères (normal, détoxification)

  • Sommeil parfois perturbé 1-2 nuits (réajustement)

  • Notez vos ressentis dans un journal si vous le souhaitez

Long terme :

  • Effets détente : plusieurs jours

  • Soulagement douleurs : 1-3 semaines

  • Bénéfices émotionnels : durables


Cet article vous a éclairée sur le soin Rebozo ? Partagez-le avec d'autres futures ou jeunes mamans de jumeaux ! Et si vous avez des questions spécifiques, n'hésitez pas à me contacter directement. Je réponds toujours avec plaisir.

Prête à vivre cette expérience transformante ? Réservez votre soin Rebozo dès maintenant.


Commentaires

bottom of page