Qu'est-ce qu'une doula ?
- Laure - Bébé Link
- 13 août 2021
- 3 min de lecture
Dernière mise à jour : 19 juin 2024
Bienvenue dans le monde merveilleux des doulas ! Si vous vous demandez ce qu'est exactement une doula (et non, ce n'est pas un personnage de conte de fées), vous êtes au bon endroit. Préparez-vous à découvrir comment ces super-héroïnes modernes peuvent transformer votre parcours vers la parentalité en une aventure plus douce que la barbe à papa.
Qu'est-ce qu'une Doula ?
Le terme "doula" trouve ses racines dans le grec ancien, signifiant littéralement "celle qui est au service de la mère". Mais ne vous y trompez pas, une doula d'aujourd'hui est bien plus qu'une servante (oubliez les connotations de Downton Abbey). Elle est là pour offrir un soutien inestimable émotionnel, psychologique et logistique, que ce soit avant, pendant ou après l'arrivée de bébé.
Un Soutien Tout-Terrain
Les doulas sont comme des guides personnels pour votre voyage vers la parentalité. Elles ne se contentent pas d'être présentes pendant la grossesse, mais aussi pendant les moments délicats comme les fausses couches, les parcours de PMA, et bien sûr, elles sont là pour vous épaulez quand votre petit trésor pointe le bout de son nez.
Il est important de noter qu'une doula est non médicale, elle n'a pas de connaissance de médecine. Elle permet un accompagnement émotionnel, une écoute en plus de celle fourni par une sage-femme ou un gynécologue obstétrique.
Et dans le détail
Une Doula pour qui ?
Chaque couple a son histoire, ses envies, son futur.
La doula est là pour accompagner à chaque passage de la vie dont vous avez besoin, même si en général, elle est appelée pendant une grossesse.
La doula sera présente pour soutenir la future maman, dans ses interrogations et ses peurs, mais également le co-parent qui lui aussi à sa place et ses interrogations.
La doula peut aussi accompagner la fratrie, devenir grand frère ou grande sœur est une étape importante dans la vie de votre enfant.
La doula peut également accompagner tous les autres membres de la famille si le besoin s'en fait ressentir.
Quand Faire Appel à une Doula ?
Vous vous sentez perdu.e dans les méandres de la parentalité ? C'est là que la doula entre en jeu. Que vous soyez à la croisée des chemins avant même de concevoir, en plein tourbillon post-partum, ou simplement en quête d'un petit coup de pouce émotionnel, une doula est là pour vous.
Une doula, c'est pour quoi ?
Une doula apporte son soutien émotionnel, psychologique et logistique grâce à ses formations et expériences. Elle est une personne ressource à qui vous pouvez tout confier. Elle saura toujours vous trouver l'aide dont vous avez besoin. Elle est bienveillante, respectueuse et toujours à l'écoute.
Elle vous apporte les informations dont vous avez besoin et vous mets en lien avec les bonnes personnes (associations, professionnels,...)
Elle apporte également de nombreux bénéfices supplémentaires lors de l'accouchement, pour le post-partum, l'allaitement, le couple... (pour en savoir plus : Une récente revue d'étude impliquant plus de 15000 femmes démontre encore une fois les bénéfices de l'accompagnement à la naissance - Association Doulas de France)
La doula est la gardienne de votre bien-être tout au long de votre nouvelle maternité.
Comment ça se Passe ?
Imaginez des rendez-vous à votre convenance : chez vous, au café, ou même en ligne à partir de votre canapé (pantoufles bienvenues). Ces rencontres peuvent durer aussi longtemps que nécessaire, de quelques heures à une demi-journée. La flexibilité, c'est leur deuxième prénom.
Bonus Doula : Des Services à Ne Pas Manquer
En plus d'être des pros du soutien émotionnel, les doulas peuvent vous choyer avec des services comme des célébrations de grossesse (Blessingway), des massages apaisants, et même des conseils sur le portage et la communication précoce avec bébé. Elles sont là pour faire de votre parcours vers la parentalité une aventure mémorable et enrichissante.
Alors, prêt.e à accueillir une doula dans votre équipe de super-parents ? Quelle que soit votre étape dans cette grande aventure qu'est la parentalité, une doula peut être votre alliée inestimable. Prête à transformer vos doutes en moments de confiance, et vos questions en rires complices.
N'attendez plus pour ajouter une dose de soutien et de bienveillance à votre chemin vers la parentalité. Les doulas sont là pour vous !
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