Cercle explore ton adolescence pour mieux te connaître
dans l'Eure-et-Loir (Chartres, Dreux), l'Eure (Evreux), les Yvelines (Rambouillet) et en visio
Comprendre ton corps, ton cycle, et bien plus encore dans un espace bienveillant et amical.
Bienvenue ! L'adolescence, c'est une période de changements importants, parfois déstabilisants. Mais pas de panique, ces quatre rencontres sont là pour t'aider à mieux comprendre ce qui se passe et à t'accompagner avec bienveillance et fun."
1. L'adolescence, c'est quoi ?
Ton corps change, tes émotions aussi. Pourquoi ces changements ? Comment les gérer ? Viens découvrir ce qui se passe dans ton corps et partageons ensemble nos ressentis. Parce que chaque corps est unique, il est temps d'apprendre à le comprendre.
2. Bien vivre avec ses règles
Les règles, ça fait partie du quotidien. Comment s'y préparer ? Comment te sentir à l'aise et bien dans ton corps durant ton cycle ? On en parle sans tabou et on échange des astuces pour que tu vives cette période avec sérénité.
3. L'amour, le consentement et après...
Qu'est-ce que l'amour ? Comment savoir si je suis prête ? Le consentement, c'est quoi exactement ? Dans cette rencontre, on débat et on discute en s'appuyant sur des films, des chansons, bref, sur ce qui t'entoure. On parle de la réalité, loin des clichés.
4. Le bilan et les massages
Après ces rencontres, c'est le moment de faire le point. Tu as des questions ? C'est l'occasion d'y répondre. Et pour terminer en douceur, on s'offre un moment de détente avec des techniques de massage Rebozo, pour prendre soin de toi et de ton corps.
Pour les parents
Chers parents, ces rencontres sont conçues pour accompagner vos adolescentes dans cette phase importante de leur vie. Nous abordons chaque sujet avec bienveillance et en respectant l'âge et le rythme de chacune. N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions.
Comment participer aux ateliers ?
Organise ton propre cercle avec tes copines !
Envie de partager ces moments avec tes amies dans le confort de ta maison ? C'est possible ! Organise ton propre cercle et invite tes copines pour discuter, échanger et apprendre ensemble. Je viendrai animer la session pour que vous puissiez vivre ces échanges en toute sérénité et dans une ambiance décontractée.
Participe aux ateliers en visio, où que tu sois !
Tu ne peux pas nous rejoindre en personne ? Aucun problème ! Nous proposons des ateliers en visio pour que tu puisses participer depuis chez toi, que tu sois en pyjama ou avec tes copines. Profite des mêmes échanges enrichissants et conseils précieux, tout en restant confortablement installée chez toi.
Liste des avantages des ateliers en visio :
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Participer où que tu sois, avec une simple connexion internet.
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Revoir les sessions en replay si tu as manqué un point important.
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Discuter et échanger en direct avec d'autres participantes de partout.
FAQ - Ateliers pour Adolescentes
Qu'est-ce que les ateliers pour adolescentes ?
Les ateliers sont conçus pour aider les adolescentes à mieux comprendre cette période de transition importante. Ils couvrent des sujets tels que les changements physiques et émotionnels de l'adolescence, le cycle menstruel, l'amour et le consentement, et incluent des techniques de massage comme le Rebozo. Disponible en présentiel et en visio, chaque session est interactive et adaptée aux besoins des participantes.
Comment puis-je m'inscrire à un atelier ?
Tu peux t'inscrire via le site web. Choisis la date et le format (présentiel ou visio) qui te conviennent, puis remplis le formulaire d'inscription. Une confirmation avec les détails te sera envoyée par e-mail.
Quels sont les avantages des ateliers en visio par rapport aux ateliers en présentiel ?
Les ateliers en visio te permettent de participer depuis chez toi, offrant une flexibilité accrue et éliminant le besoin de déplacements. Ils sont tout aussi interactifs et enrichissants, avec la possibilité de revoir les sessions en replay si tu as manqué quelque chose.
Quels équipements sont nécessaires pour participer à un atelier en visio ?
Pour les ateliers en visio, tu auras besoin d’un ordinateur, d’une tablette ou d’un smartphone avec une connexion Internet stable. Assure-toi d’avoir un endroit calme et confortable pour participer à la session.
Comment se déroulent les ateliers en présentiel ?
Les ateliers en présentiel se déroulent dans un cadre accueillant et sécurisé. Ils comprennent des discussions interactives, des activités pratiques et des moments de partage en groupe. Les participants peuvent poser des questions et interagir directement avec moi ou entre elles.
Que se passe-t-il si je ne peux pas assister à un atelier en visio ?Pour respecter la confidentialité, les ateliers en visio ne sont pas enregistrés. Si tu ne peux pas participer à une session en direct, il ne sera pas possible de revoir l’atelier ultérieurement. Je t’encourage à m'envoyer tes questions à l'avance ou à me contacter après l'atelier pour discuter des points abordés et obtenir des conseils supplémentaires. Je suis là pour t’aider même si tu n’as pas pu assister à la session en direct.
Puis-je organiser un atelier privé avec mes amies ?
Oui, tu peux organiser un atelier privé chez toi ou en ligne avec tes amies. Contacte-moi pour discuter des détails et réserver une date. Je me chargerai de tout pour rendre l'expérience aussi enrichissante que possible.
Les ateliers sont-ils adaptés à tous les niveaux de connaissance ?
Oui, les ateliers sont conçus pour être accessibles à toutes les adolescentes, qu'elles aient une connaissance préalable ou non des sujets abordés. J'adapte les discussions pour répondre aux besoins de chaque groupe.
Comment puis-je poser des questions ou obtenir plus d'informations ?
Tu peux me contacter par e-mail ou par téléphone, ou utiliser le formulaire de contact sur notre site web. Je suis là pour répondre à toutes tes questions et t’aider à choisir l’atelier qui te convient le mieux.
Les ateliers sont-ils confidentiels ?
Absolument. Je garantis un environnement respectueux et confidentiel où chaque participante peut se sentir à l’aise pour partager et poser des questions.